“เมื่อเวลาผ่านไปเราพบกระบวนการนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่าต่อมหมวกไตของเราจะเหนื่อยล้าความเมื่อยล้าของต่อมหมวกไตอาจทำให้รู้สึกเหนื่อยเมื่อเช้าขาดการนอนหลับพักผ่อนความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้ารวมทั้งอาการอื่น ๆ ” Babbel กล่าว การทบทวนการศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบของความเครียดต่อสมองและร่างกายพบว่า “การตอบสนองต่อความเครียดในคนหนุ่มสาว

ที่มีสุขภาพดีอาจมีการปรับตัวและโดยทั่วไปไม่ได้กำหนดภาระทางด้านสุขภาพอย่างไรก็ตามหากมีการคุกคามอย่างต่อเนื่อง บุคคลที่ไม่แข็งแรงผลกระทบระยะยาวของความเครียดสามารถสร้างความเสียหายต่อสุขภาพได้ ”
ระดับเรื้อรังของความเครียดอาจมีอาการทางร่างกายมากมายเช่นอาการปวดหัวความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหรือปวดปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารความวิตกกังวลและการนอนหลับ